Yogan är en flera tusen år gammal kunskap som passar alldeles utmärkt för oss moderna människor. Att använda sig av den kunskapen är mycket smart. Vi längtar ju alla efter att leva i balans med oss själva och med vår omgivning.

Ordet yoga betyder - att förena. Med förening menas en medvetenhet om både kropp, sinne och själ. En medvetenhet som gör att du har tillgång till hela ditt varande. Det är praktiskt.

Yoga passar verkligen alla. Ge dig själv tillåtelse att sluta ögonen, känna hur andetaget rör sig på insidan - i dig.

Läs mer om Jessica
Aktuella pass